心率正常范围是60-100次（每分钟），你可以自己数一下。一般在紧张、活动后会加快，这是正常现象。根据你的描述，不具备心脏病的指征。
建议你有一个良好心态，每个人的体质不同，存在个体差异。同时也建议你适当运动，提高身体的综合素质。当然有什么不适及时到医院诊疗。
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