少吃刺激性食品,油煎油炸的食品,少吃容易上火的东西,以免加重慢性咽炎的症状。同时多吃新鲜的水果和蔬菜,减轻炎症性的充血水肿,达到缓解的目的。
常用橘红莓茶泡水喝,能消炎抗菌、清热解毒,缓解咽喉不适,长期调养可防止或减少复发。
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