你好,根据你所说的情况,建议你避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物。禁烟酒,注意保暖避免受风受寒,避免滥用抗生素,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键。
可以先观察一段时间,如果情况仍然没有好转,建议你及时到医院检查一下,根据你的情况,对症治疗。祝你早日康复。
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