你好。引起头痛的原因很多,常见的如感冒发烧、慢性鼻炎、鼻窦炎、高血压、脑膜炎、脑溢血,老梗塞、头部外伤等由于引起头痛的原因不同,治疗方法也差别很大。
对于你说的情况,如果长时间头疼,就应该尽早到正规医院进行检查,查清病因,在医生的指导下进行规律治疗。建议,目前临床疾病科学保健还是可以缓解,平时可能需要注意休息,尽量控制一些甜食及咖啡,还有奶酪也不易食用过多。
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