您好，听说苦瓜苹果汁能减肥，需要碳酸苹果汁，可

您好！根据您所说的情况，蜂听说苦瓜苹果汁能减肥，考虑这个方法可能效果不是很明显！况且如果您胃不是很好的话，更不建议您使用这个方法了！建议您从饮食与运动两方面来同时进行。

平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，三餐要规律，要多运动，运动量可以慢慢增加！