问患者提问

长期贫血怎么调理

几年前就检查出来，我有贫血的状况，做一些治疗，但是没有太大的改善，现在经常头晕，长期贫血怎么调理？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现贫血的症状，可以通过饮食来进行改善，可以多吃一些含铁量高的蔬菜和食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。在做饭的时候可以使用铁锅，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，做饭的过程中可以加热，铁可溶于食物之中，铁锅是一种很好的补血器皿。

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