我手淫有20年了，长期这样对身体好吗

病情分析： 您好！长期过度手淫易引起泌尿生殖系统炎症，引起阳痿、早泄、不射精、性功能障碍，并伴有精神不振，腰膝酸软，头晕乏力等，影响正常的工作和生活。

应该及时戒掉。意见建议：加强锻炼，增强体质，参加各种丰富多彩的社会活动，把精力集中在工作和学习上，坚定不移的戒掉手淫。