我有半年的SY史，现在整天感到头昏昏的。

你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于手淫所导致的肾阳虚所引起。肾阳不足，不能上承于脑，故见头昏、记忆力差、失眠多梦；

不能固摄精关，故见勃起异常。,你的这个情况，可以服用一些补肾助阳的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较好的效果。

需要注意，必须连续服用比较长的时间，一般不少于1个月，效果才会显著。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当明显。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐！