可以多吃钙含量丰富的食物，也可以去医院检查，遵医嘱服用补钙类的药物进行治疗。怀孕时要避免长时间站立或久坐，以免影响腿部和腰部血液循环，导致腿酸或者是腰部疼痛的症状出现。
孕期如果营养不良或身体缺钙，都会影响胎儿的正常发育，怀孕时要避免挑食和偏食。
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