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经常大便不通畅怎么治

我经常大便不通畅，所以每次大便都很难受，有时候都不敢上厕所了，那么要怎么办呢？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常大便不通畅应该通过药物治疗，平时要坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。
含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

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