每天晚饭后坚持跑1000米会瘦吗？

问题分析：您好：您这种锻炼身体的方法是可以起到不错的作用，但是如果是减肥的话有可能运动量是不够的。而且一般在饭前一个小时运动，给饭前半个小时的休息时间！意见建议：如果您要锻炼出肌肉的话那么请加大运动量，如果要减肥的话那最好先限制热量的摄入。

同时增加锻炼的量一般可以起到不错的效果！