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运动时耳鸣心慌想吐

健康咨询描述：已经运动四个月了，这次姨妈来了停了四天，结果今天立卧撑的时候耳鸣心慌想吐，心跳加速的非常快，现在想想之前跑步也是一直这个状态，以为很快会好，所以就没有在意，我是营养不够还是贫血，再说一下我是在减肥的

提问时间：2021-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜，少吃荤。

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