胫骨疲劳性骨折怎么样治疗和恢复

你好、我是一名体育院校的大学生、由于经常参加篮球运动、半年前就已经查出右腿胫骨有疲劳性骨折、可是不知道用什么方法去治疗和恢复、只是一味的休息和营养吗还需要有哪一些方面的注意需要手术治疗吗我和中国国家队排球运动员赵蕊蕊的伤情是一样的、她也是由于训练不科学、所导致了胫骨疲劳性骨折、我知道它的严重性、可以结束一个运动员的运动生涯、所以请问您有什么方法和见解