我喜欢一个比我小4岁的女孩，她。

指导意见：你目前的这种情况与精神心理压力大有关系，需要尽快走出感情的漩涡，需要客观的面对生活，要有自己的生活目标，要尽快制定自己的生活计划，从而不断实现自我，逐步培养自信心，近期可以多参加户外活动，多参加公共娱乐活动，从而寻找心理压力释放的方法，寻找生活的支撑点。