老年人手脚抽筋,最常见的原因就是缺钙引起的,很多人会这样,是正常的生理现象。建议去医院行电解质检查,明确诊断。建议补钙治疗,可以继续吃液体钙和鱼肝油,必要时可以先去医院推葡萄糖酸钙。
可以多吃含钙高的食物如奶制品,豆制品,骨头汤等。
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