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酸奶和牛奶哪个补钙更好?

本人女12岁想问下酸奶和牛奶哪个补钙更好?我这个年龄段适合喝哪一种喝哪一种补钙好谢谢:需要医生帮助提供远程诊断：无

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般来说他们两个里面含的钙都是差不多的指导意见建议以你的年龄可以喝酸奶比较好一些，祝健康

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