口气重等可能由口腔疾病、消化道疾病及幽门螺杆菌感染等引起。建议规律生活,不熬夜,保证充足的睡眠,适当锻炼,心情愉快。
早晚刷牙,饭后漱口。多饮水,常喝酸奶或乳酸菌饮料,多吃新鲜的蔬菜和水果,禁止吃生冷、油腻、有臭味及辛辣刺激性食物,禁止吸烟喝酒。
晚饭不宜过饱,睡前不吃零食。
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