问题分析：你好，你的情况是髌骨骨折后一月，现在膝关节打弯95度。现在你这个弯曲度可以了啊，以后再继续这样练习就是意见建议：根据你的情况，建议你继续这样练习，现在来说，打弯还不错。
可以每天热敷20分钟以后再练习。没必要去医院用器械辅助练习
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