苦瓜可以和黄瓜做面膜么

健康指导：两种瓜都是不错的食材，营养丰富。含有不少的维生素，纤维素，果胶。然而这些营养素大部分都不能被皮肤直接吸收，能被皮肤吸收的也是微乎其微，而且这些能被皮肤吸收的营养素，并不能直接为你的皮肤做贡献而是需要消化之后才行。

另外，没有任何文献表明这两种瓜有美白作用。简而言之，炒了吃更好些。