健康指导：吃海鲜需分体质，多吃少吃看体质湿热。如果是湿热体质应少食虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物；多食扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实等祛湿之物。
所以体质湿热的人尽量选择鲤鱼、鲫鱼之类的海鲜，购买的时候尽量选择大型超市、正规专卖店。
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