嘴里老爱起口腔溃疡是怎么回事？吃那些

嘴里老爱起溃疡与很多因素有关，如内分泌因素、免疫力下降、缺乏维生素等，预防口腔溃疡首先要避免诱发因素，做好口腔溃疡的预防。

1、预防口腔溃疡首先要注意饮食，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，豆制品、蛋奶食品也要补充，多吃富含维生素、含锌、铁等食品。2　

2、口腔溃疡不能吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。口腔溃疡不能吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。