最近心理总是因为一些小事感到压抑，总是不能释怀。

病情分析： 你好，首先根据你的描述，初步考虑是由于抑郁引起的，其次要调节的话，一是要找到引起压抑的心结，二是自我排解，三是你需要找到一个突破口，可以倾诉，或者选择其他方式发泄出来意见建议：如果以上都不能排解你的抑郁情怀，也可以找心理医生咨询一下，生后中，我们总会遇到各种各样的不适应，但是，阴霾终究是会过去的，改变心情，改变生活，改变生后的 态度，每一天都会是阳光的