您好，根据您描述的情况您可能是脚踝部骨折后由于固定时间较长导致跟腱萎缩变短了。已经六个月了，估计很难通过锻炼使跟腱恢复原来的长度，建议还是在康复科大夫的指导下进行锻炼，如果效果不好就需要做跟腱延长术。
仅供参考祝你早日康复1
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