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入睡困难吃安神药无效有什么好办法解决愁死

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的，指导意见建议您最好是去看看中医。不方便的话，您也可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。

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