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跑步后膝盖内侧下方疼

男今年33岁，15天前开始跑步，一天8公里左右，后来膝盖内侧下方疼痛刚才开始不太影响走路，又跑一天，疼感加重了一点，现在不动不疼，但走路有疼感，大概已经休息了5天了膝盖内侧考下一个点按压和拍打时候有疼感相对明显大概已经休息了5天了您 03-10 21:51:38膝盖内侧考下一个点按压和拍打时候有疼感相对明显需要医生帮助提供远程诊断:请诊断病因，给与治疗建议

提问时间：2020-08-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

针对你目前的情况，首先考虑还是关节和肌肉的外伤，也可能是慢性劳损导致的疼痛吧，我的建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，平时作息规律。
如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下。药物的话，吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，或者通筋活络的药，比如独一味胶囊，以及外用的膏药都是可以的。

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