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腿抽筋用补钙吗？

有一个星期了每天凌晨的时候都感觉腿有点抽筋疼的很我总感觉有什么病了上班的时候问同事他说可能是缺钙我有点担心了其他身体都很正常我想问问专家腿抽筋用补钙吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该及时补钙的，最好是食补，可多吃点含钙高的食物，如大骨汤，奶制品，每天应该保证吃两个鸡蛋，多吃海产品，如虾皮。
经常晒太阳，还可常吃点鱼肝油。

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