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就是打篮球后身体肌肉疼痛

就是打篮球后身体肌肉疼痛就是打篮球后身体肌肉疼痛

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这说明你平时不太爱运动，突然运动，导致体内乳酸堆积，这个随着乳酸的代谢，过几天就没事了。建议适当的参加锻炼，锻炼要坚持，打完篮球后，可以洗个热水澡，做按摩等理疗，减小肌肉疼痛的不适感。

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