做梦一般情况下都是正常的，象您的症状，应该是精神因素引起的。如果不是长期多梦，是不用担心的。指导意见您可以自己适当减缓心理上的压力，睡觉前听听轻音乐或是用热水泡脚，对您的情况是有很好的改善的。
如果效果不明显，可以自己服用点安神补脑液来调理一下。
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