问患者提问

生完孩子太胖怎么减肥呀,怎么一直瘦不下去?

提问时间：2020-03-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,如果现在宝宝已经没有在吃母乳了,那可以尝试着各种的减肥方法了哟.最重要的就是控制自己的饮食,不吃太多脂肪类和油腻的食物,糖份重的也不要吃,尽量吃个七分饱就好,加上一些适当的体育运动,每天跑步或者是跳绳规定好时间,都会瘦下去的

相关问题