治失眠好治疗么

心理分析：您好。首先需要了解造成您失眠的可能原因，看是由心理原因还是躯体原因造成的，有针对性的解决。考虑到您的年龄，也可能是更年期体内激素变化造成的睡眠障碍。

失眠的治疗效果因人而异。心理指导：如果您因为有烦心事而失眠，建议先去做心理咨询。如果有器质性病变，则要去医院检查身体。

如果近期觉得心烦意乱，出现潮热，心悸等表现，可能是更年期，自己一方面注意疏导适量运动，另一方面如果失眠严重需要去医院就诊。

可以吃一些保健品。