如果长期的睡眠休息不好,饮食没有规律,营养得不到补充的话,是会引起缺钙的现象的,这个时候是可以吃一些钙尔奇d3的,它能促进身体吸收钙物质的,同时维生素b2能补充体内的维生素物质,两者也是可以在一起吃的,不会有副作用的。
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