健康指导：您好，根据您的描述，您这种情况是可以通过山楂茶等来起到一定的效果，不过建议您最好还要进行正规的治疗；同时建议您多进食新鲜蔬菜水果以补充维生素，适量提高碳水化合物和蛋白质的比例，控制脂肪的摄入；
运动的话可以以有氧运动为主。
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