如何保护血管？

病情分析： 最好能定期做血管与流经心血管的循环血液方面的检查，意见建议：发现异常及时处理。同时注意避免长期的劳心过重，过大的情绪波动也对心血管有利。

粗细搭配。食物多样化，粗细粮可互补；另外，粗粮与副食搭配，粗粮内的赖氨基酸含量较少，可与牛奶等副食搭配补其不足。

吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多食水果，低脂奶制品。平时多多锻炼。