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问患者提问

肾结石要怎么预防啊？

我现在工作的时候都需要坐着，很忙，经常就是一坐就是一整天，做的肚子不舒服，恶心，现在尿尿还有点不舒服，有的时候去厕所尿尿，竟然能有腹部撕裂般的绞痛出现，我很担心是肾结石的前奏啊。请问肾结石如何预防啊？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，建议你保持良好的作息习惯。早睡早起，不要熬夜。多喝水。不少患者认为喝饮料和喝水是一样的，这是一个误区，饮料含糖高，多喝容易减少身体水分，形成肾结石。
多运动，多锻炼。多参加体育锻炼能够减少结石发生率，同时促进结石排出。

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