大腿根内侧总扭筋

您好您的情况我已经有所了解,您之所以出现这样的的原因,是由于随着年龄的增长,身体各个关节的肌肉,肌腱,韧带呀的都出现了不同程度的老化,这属于正常情况,您不必紧张.指导意见我建议您,平时没事的话多出去走动走动,适当地活动活动,比吃药打针效果更好.下雨下雪天您可千万别出去,找天气好的时候,晒着太阳,练练秧歌,太极拳或者散散步,对您有百利而无一害。