刚开始有奶水，后来又没有了，现在又很少该怎么办

可以喝一些汤，比如猪尾花生汤，章鱼汤，鲫鱼汤，木瓜猪脚汤，变换着喝，多喝水多喝奶多睡觉，多让宝宝允吸乳头。指导意见乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，这都属于先天条件。

除此之外，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。