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问患者提问

我早晨醒来出汗，请问用什么食品调理？

最近我早晨醒来总是出汗，过一会就好，而且还会上身发热接着就会胸口出汗，还感觉到我的心理状态非常不好，很容易急躁，偶尔还会莫名其妙发脾气，心情紧张，还会焦虑不安。想得到怎样的帮助:请问，对于这种情况我该怎么办？

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况与即将进入到更年期有关，需要低盐低脂饮食和积极的运动和好的心情。平时注意锻炼，饮食多吃蔬菜，补充维生素，增强抵抗力，还可以用中药调理下。
也可以看看神经专科。

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