问题分析:你好,考虑是手腕腱鞘炎,对于治疗腱鞘炎。安鞘消炎贴 ,舒经络、活气血,可以试试意见建议:早期减轻 活动,使局部得到休息;推拿,针灸有一定疗效,教您一些小动作,轻松缓解腱鞘炎的疼痛。
双臂松弛放在两侧,身体直立。右臂向前伸直与肩呈水平状态,手掌朝上,手指分开并指向地面。手指及手腕向上移动,同时逐渐握紧拳头,屈腕使拳头指向自己。
双上臂向外伸直与肩关节水平,握拳并使腕关节弯屈
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