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减肥卡路里摄入不够怎么办

医生??我最近减肥?每天摄入量大概在600到800之间我的基础代谢会下降的很快嘛？我这样节食已经一周多了?需要多摄入一点大卡嘛第1天?????鸡蛋，豆奶??????????皮蛋粥，面包1片?????????????

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，减肥不可以牺牲身体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质。

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