晚上总是睡不着，整天觉得心浮气躁的

问题分析，您好， 从你目前的情况来看，应该属于中医的肝胆火旺所致，也有可能与植物神经功能紊乱有关。意见建议：指导意见，可以服用些龙胆泻肝丸或者安神补心丸调理。

平时可以多补充一些有助于神经功能的食品，如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、香蕉、大枣、蘑菇、蚕豆、牛奶等。