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减肥,减肥食谱,晚上喝白酒吃什么不会发胖啊

减肥。减肥食谱，晚上喝白酒吃什么不会发胖啊？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，肥胖是由于长期没有进行运动，脂肪堆积而形成，要进行减分需要消耗脂肪同时也要控制脂肪类，淀粉类和糖类食物的摄入，多注意饮食均衡荤素搭配，喝酒一般来说不会引起发胖的，但是对身体的健康是非常不利的，建议最好是少喝。

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