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孩子很健康,现在每天早上打一个半小时的羽毛球

孩子很健康,现在每天早上打一个半小时的羽毛球有时帮她按摩时她会说脚骨痛
提问时间:2020-03-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,根据您的描述分析,上述症状是正常现象,经常不运动当身体作大量运动时体内会分泌乳酸,所以感觉脚骨痛,经常锻炼习惯后就不会了,解除酸痛的最好方法是休息,另外用热水热敷,起到使乳酸扩散,放松肌肉的效果。

    意见建议:建议您休息两天再进行打羽毛球,搽点活络油,针灸,拔火罐等起到活血化瘀功效,注意劳逸结合就行了,严重的到医院检查一下比较好 。

    祝您健康快乐。

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