你好!你描述的这些症状,像是因为饮食不当导致胃肠功能紊乱,胃肠动力不足造成的腹部胀痛等,建议:你晚餐不要吃太饱,要吃易消化吸收食物,注意不要吃生冷油腻之品,可以腹部热敷和顺时针按摩,若不能缓解,可以去医院消化内科就诊。
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