问题分析：你好，可以用红豆、黑豆、绿豆加上黄豆，再放点杂粮如燕麦、高粱、小米、大米等做成五谷豆浆。意见建议：这些豆类营养价值比较高，但没有明显的祛湿的作用。
如果想祛湿，可以用薏仁加上红豆煮粥吃，不要再加别的粮食了。
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