你好，一般女性在月经正常有规律且不受药物其他因素影响下，在来月经之前与月经干净之一的五天以内是没有排卵的，属于安全期。
指导意见你的情况如月经正常且周期在30天左右，是属于在安全期内，以后不确定安全期内同房采用安全套避孕。祝顺利！
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