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我老是忘记自己刚刚做过的事情

这段时间我变得好健忘了，刚刚拿过的东西放在抽屉了，回头就不记得我刚把东西搁在哪里了，有时候出门是锁了门的，到了楼下忘记有没有锁了，好多事情都要再三强调才能记住，曾经没有做过治疗。曾经没有做过治疗。

提问时间：2020-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，您好，这是精神状态不佳的表现，请注意休息，放松神经，适当调节精神状态，比如慢跑，自我暗示等，另外饮食上多吃些核桃等，坚持做，能明显改善记忆。
可能你有轻微的强迫症,就是会不断有一些不必要的思想顾虑烦着你。

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