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每天晚上做50个仰卧，会瘦吗，连续做一个月有效果吗？

每天晚上做50个仰卧，会瘦吗，连续做一个月有效果吗。连续做一个月有效果吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的描述，您可能存在轻微超重。每天做50个仰卧起坐不会瘦。建议适当控制饮食，均衡饮食。到附近健身房在健身教练指导下减重最有效。

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