不建议怎么做，虽然有点作用但是存在安全隐患。患有腱鞘炎首先避免关节的过度劳损，定时休息。工作或劳动时要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；
提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。
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