樱桃的含铁量十分高，常吃樱桃可以补充人体内所需的铁元素，促进血红蛋白再生，可以预防缺铁性贫血、健脑益智，提高身体免疫力；
樱桃含有花青素等抗氧化剂，可以促进血液循环，帮助尿酸排泄，有止痛消炎的功效，可以缓解痛风、关节炎等病症。
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