为什么我生完宝宝之后，我能吃确长不胖

人因个体差异不同代谢,吸收等都会不一样.所以说心态好身体好就行胖与瘦无所为.

一、均衡饮食.胃肠功能较弱的人,可多吃鸡,鸭,鱼,羊的肝脏,主食可选择面食及含淀粉,糖类较丰富的食物.

二、保证睡眠.睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且有利于食物的消化和吸收.

三、保持心情愉快.紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好。